EVO BLOG
POUR MAINTENIR VOTRE MOTIVATION
27th mars 2023
Chez EVO, nous aimons que le fitness reste simple. C’est pourquoi nous sommes de grands fans de l’entraînement au poids du corps. Tu peux d’ailleurs constater […]
24th mars 2023
TOUS LES NIVEAUX / entraînement poitrine et triceps / 30 minutes Équipement : plaque de poids, presse thoracique inclinée, banc et tapis d’exercice La poitrine et […]
22nd mars 2023
S’entraîner constamment exige un ensemble de traits mentaux spécifiques. La motivation, la constance ou la discipline sont des facteurs décisifs pour continuer à revenir régulièrement à […]
20th mars 2023
ENTRAÎNEMENT DE LA SEMAINE : 20 MIN D’ENTRAÎNEMENT SUPERSET TOUS LES NIVEAUX / entraînement superset / 20 minutes Équipement : Hack squat machine, machine de traction, machine de […]
10th mars 2023
TOUS LES NIVEAUX / ENTRAÎNEMENT CARDIO SANS ÉQUIPEMENT / 10 minutes Équipement : Tapis d’exercice Les gens ont une relation amour-haine avec les entraînements cardio. La […]
10th mars 2023
Vous avez l’impression de ne pas atteindre votre plein potentiel avec votre programme fitness ? Si vous voyez que vous perdez votre capacité de mouvements ou […]