Cette séance d'entraînement matinale de 10 minutes peut être effectuée avant le travail pour vous sentir mieux tout au long de la journée. C'est parti !
L'équilibre sur une jambe est un exercice extrêmement bénéfique et souvent négligé pour développer l'équilibre. Voici les étapes à suivre pour l'exécuter.
Ce site web utilise des cookies pour améliorer ton expérience et mesurer les performances. Les données personnelles seront utilisées pour la personnalisation des annonces et les cookies peuvent être utilisés pour des publicités personnalisées et non personnalisées. Pour en savoir plus, consulte notre politique en matière de cookies et notre politique de confidentialité. En cliquant sur "J'accepte", tu acceptes l'utilisation de tous les cookies. Si tu refuses les cookies, le site web restera utilisable, mais certains services et fonctionnalités peuvent être bloqués ou ne pas fonctionner.J'accepteJe n'accepte pas