Entraînement - EVO Fitness Switzerland

ENTRAÎNEMENT

ENTRAÎNEMENT PROGRESSIF ET LUDIQUE

ENTRAÎNEMENT PROGRESSIF ET LUDIQUE

ZONES D'ENTRAÎNEMENT

Chaque club EVO a des zones d’entraînements différentes élaborées pour les besoins de chaque membre mais aussi pour proposer un entraînement progressif et ludique.

Cependant, chaque club EVO sera différent.

APPRENEZ COMMENT VOUS ENTRAÎNER EFFICACEMENT.
RÉSERVEZ UNE SÉANCE DE COACHING AVEC UN DE NOS PERSONAL TRAINER.

ZONE CARDIO

Cet espace est celui des tapis roulants, des AMT et des vélos Precor Preva. En outre, nous disposons des derniers vélos fixes Tomahawk équipés d’une console «Train by Colour».

Si vous avez envie d’apprendre à utiliser cet équipement, inscrivez-vous à l’une de nos séances d’introduction en groupe ici. Vous pouvez également obtenir une analyse de votre technique de course à pied afin d’éviter les blessures, cliquez ici pour réserver une séance avec l’un de nos coachs.

ZONE KINESIS

Dans cet espace, vous trouverez le tout dernier équipement TechoGym Kinesis, y compris des stations Kinesis et le tout nouveau mur Kinesis. Cet espace associe la familiarité des machines de résistance traditionnelles à la polyvalence de l’entraînement 3D. Nous avons conçu cette zone à la fois comme un espace d’entraînement autonome et comme une passerelle avec notre « zone performance ». Si vous avez envie d’apprendre comment utiliser l’équipement Kinesis, inscrivez-vous à l’une de nos séances d’introduction en groupe ici.

ZONE PERFORMANCE

Cette zone possède certains des équipements d’entraînement de haut niveau les plus modernes et les plus novateurs. L’équipement d’entraînement des poids inclut des barres olympiques, des stations de développé-couché, des haltères, des kettlebells, des médecine balls, et des core bags. Par ailleurs, nous avons une piste de sprint, une grille d’agilité (SAQ Grid) et un slam board. Nous sommes également fiers de nos rameurs Concept II rowers, d’une WattBike et de notre tapis « Woodway treadmill », qui permet d’analyser votre technique de course à pied grâce à notre « Pressure Plate ».

Si vous souhaitez que votre technique de course soit analysée afin d’éviter les blessures, cliquez ici pour réserver une séance avec l’un de nos coachs personnels.

ZONE PLAYGROUND

Cet espace est dédié à l’entraînement libre. Si vous êtes intéressé par un pur entraînement au poids du corps, nous avons un cadre fonctionnel octogonal sur mesure, un mur de traverse texturé, des anneaux de gymnastique, des Swedish ladders et un vaste espace matelassé.

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