9th avril 2018
Comment le fitness évolue-t-il ? Apprenez comment faire des pompes explosives à la manière d’EVO. #evoway #evofitness QUOI L’exercice des pompes explosives est un exercice fonctionnel […]
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2nd avril 2018
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Exercice d’échauffement léger / haltères + bandes + poids corporel / 8 min 4 exercices 2 minutes chaque exercice Équipement : haltères, poids corporel Force 4/10 […]
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11th avril 2017
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Durant les dernières décennies, la gymnastique a parcouru un long chemin. Considérée par beaucoup comme le summum de la performance sportive, la gymnastique a trouvé son […]
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24th février 2017
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Ces dernières années, la popularité des entrainements avec son poids de corps a énormément augmenté. Bien que les pratiques traditionnelles telles que le yoga ou le […]
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24th février 2017
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Nous désirons tous obtenir des résultats maximaux suite à nos entrainements et, à un moment, nombreux sont ceux qui s’intéressent aux suppléments vus dans diverses […]
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24th février 2017
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Lorsque l’on pense à un entrainement avec son poids de corps, la pompe est souvent le premier exercice auquel on pense. Le mouvement parait simple, cependant […]
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