17th octobre 2018

Les 4 Incroyables : circuit de haute intensité et chronométré qui combine force, stabilité du tronc, endurance et puissance.

Les 4 Incroyables Entraînement intense-modéré / circuit poids corporel / 6-12 minutes. 4 exercices 6 tours Equipement: barre fixe, tapis d’exercice   DESCRIPTION Préparez-vous pour un […]