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POUR MAINTENIR VOTRE MOTIVATION
18th octobre 2022
La révolution des rouleaux de mousse ne montre aucun signe d’arrêt. L’intégration d’un régime avec des rouleaux de mousse que vous pouvez utiliser de la tête […]
26th septembre 2022
Nous t'apportons tout ce que tu dois savoir sur les exercices composés et pourquoi ils s'intègrent parfaitement à la philosophie d'EVO.
22nd août 2022
ENTRAÎNEMENT COMPLET DU CORPS DE 30 MINUTES TOUS LES NIVEAUX / entraînement complet du corps / 30 minutes Equipement : Machine d’extension des jambes, barre de […]
17th août 2022
Qui a dit qu’il fallait avoir mal en faisant de l’exercice ? Avec un ciel bleu éclatant et de la verdure partout, l’été offre encore plus d’occasions […]
15th août 2022
TOUS LES NIVEAUX / entraînement de force complet du corps / 35 minutes Equipement : haltères et kettlebells S’il y a un souhait commun pour les nouveaux […]
10th août 2022
Oubliez tout ce qu’on vous dit sur le « summer body ». Voilà, c’est dit. Si c’est une déclaration controversée, qu’il en soit ainsi. Votre corps […]