24th septembre 2018
Dans une étude comparant l’activation des muscles avec différentes variations de traction, de grimper de corde, de muscle ups et du pegboard, ces derniers ont montré […]
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20th septembre 2018
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Avant de commencer, il est important de noter que vous devez toujours consulter votre médecin avant de commencer à vous exercer, surtout si vous n’étiez pas […]
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17th septembre 2018
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En effectuant cet exercice, vous renforcerez la partie postérieure des cuisses. De plus, vous aurez également un meilleur contrôle de votre bassin et de votre dos, […]
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10th septembre 2018
10th septembre 2018
Dans cet entraînement du mois, vous allez tester votre force et améliorer votre posture grâce à un mélange d’exercices de musculation. De plus, cet entraînement fonctionnel […]
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6th septembre 2018
6th septembre 2018
Pouvons-nous simplement « brûler » les effets de la malbouffe et perdre du poids de cette façon ? Ou est-ce plus compliqué que cela ? En ce […]
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4th septembre 2018
4th septembre 2018
L’une des choses les plus cool avec l’entraînement est de constater qu’il fonctionne, que vous êtes en meilleure forme, plus fort ou encore que vous courez […]
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