25th janvier 2021
ENTRAÎNEMENT DE FORCE ET D’EQUILIBRE DE 30 MINUTES TOUS LES NIVEAUX / entraînement à la maison / entraînement d’équilibre et de force / 30 minutes Equipement […]
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22nd janvier 2021
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SESSION DE HIIT COMPLETE DE 40 MINUTES TOUS LES NIVEAUX / entraînement à domicile / entraînement HIIT complet / 40 minutes Equipement : Poids corporel ONs […]
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18th janvier 2021
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ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL DE 30 MINUTES POIR AMÉLIORER LA FORCE TOUS LES NIVEAUX / entraînement fonctionnel pour améliorer la force / 30 minutes Equiepment : Haltères, kettlebell […]
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15th janvier 2021
15th janvier 2021
SESSION D’ENTRAÎNEMENT DE MOBILITE COMPLETE DE 40 MINUTES TOUS LES NIVEAUX / entraînement à domicile / entraînement de mobilité complet / 40 minutes Equipement : Chaise […]
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13th janvier 2021
13th janvier 2021
« Je suis prêt à aller n’importe où, à condition que ce soit de l’avant » David Livingstone Le monde est un endroit différent mais, chez EVO, nous […]
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7th janvier 2021
7th janvier 2021
ENTRAÎNEMENT PILATES DE 30 MINUTES POUR AMÉLIORER LA FORCE ET LA PUISSANCE TOUS LES NIVEAUX / entraînement pilates / force et puissance / 30 minutes Equipement […]
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