18th April 2017
Im letzten Jahrzehnt hat Gymnastik an sich eine große Entwicklung erfahren. Von vielen als Höhepunkt der Elite-Sportarten angesehen, führte der Weg, aufgrund des stetigen Zuwachses von […]
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11th April 2017
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Wie entwickelt sich Fitness? Erlerne den Klimmzug im Stil von EVO. #EVOWAY #EVOFITNESS WAS Der Klimmzug ist eine grundlegende Übung für den Oberkörper, welche Kraft, […]
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15th März 2017
15th März 2017
Im letzten Monat haben wir über die Vorteile von der Mobilisierung der Schultern als Grundvoraussetzung für sportliche Leistungen und allgemeine Fitness berichtet. In diesem Bericht erforschen […]
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14th Februar 2017
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Alleine zu trainieren ist toll- man hat Zeit für sich, seinen eigenen Raum und die Möglichkeit, sich nur auf sich zu konzentrieren und auf die Dinge, […]
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6th Juni 2016
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Wenn wir an Gesundheit und Sport denken, haben wir meistens ganz bestimmte Übungen im Kopf. Warum ist es aber wichtig, den Begriff „Bewegung“ ganzheitlich zu betrachten? Bewegungen sauber […]
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6th März 2016
6th März 2016
Neben Bewegung und Erholung ist ein optimaler Metabolismus – im Volksmund „Stoffwechsel“ genannt – ein wichtiger Eckpunkt unserer Gesundheit. Der Begriff „Metabolismus“ bezeichnet alle biochemischen und […]
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