EVOMOVE

BEWEGUNG DIE SINN MACHT

DAS EVO-TRAININGSKONZEPT

EVOMOVE ist das innovative Trainingskonzept auf Basis der EVO-Philosophie.

GENAU DANACH WURDE DER CLUB GESTALTET:
SKILL, PURPOSE, PLAY

STABILITÄT

Das statische und dynamische Gleichgewicht steht im Fokus beim Stabilitäts-Training. Dieses Training beinhaltet:

  • Stehen auf einem Bein
  • Beugen und Strecken
  • Kreisen und Drehen
  • Dehnen und Greifen
  • Gewichtsverlagerung

GESCHICKLICHKEIT

Die Kontrolle von Objekten – das kann bspw. nur der eigene Körper sein – steht im Mittelpunkt beim Geschicklichkeits-Training. Dieses Training beinhaltet:

  • Drücken und Ziehen
  • Werfen und Fangen
  • Schlagen und Treten

BEWEGLICHKEIT

Die Fortbewegung des Körpers wird im Bereich der Beweglichkeit trainiert. Dieses Training beinhaltet:

  • Kriechen und Gehen
  • Laufen und Springen
  • Hochspringen und Hüpfen
  • Klettern
NEU DEFINIERT FITNESS

EVO-Akademie

FITNESS MIT DESIGN

Was ist EVO

BEWEGUNG SPÜREN UND NEU ERFAHREN

EVO-Philosophie