24th juillet 2018
Nous sommes bombardés avec des solutions faciles et rapides pour tous les aspects de nos vies, d’autant plus en ce qui concerne notre forme physique. Peu […]
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19th juillet 2018
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La pompe inversée est un exercice exigeant effectué avec un support de barre suspendu, augmentant le niveau de difficulté d’une pompe standard. Ceci est un exercice […]
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13th juillet 2018
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La fente suspendue est un exercice basé sur les mouvements naturels faisant appel à différents mouvements parmi ceux considérés comme les piliers des mouvements naturels, comme […]
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12th juillet 2018
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Faire de l’exercice est ennuyeux ? Voici comment distraire votre cerveau pendant que vous transpirez
À quand remonte votre dernière séance d’entraînement ? Cinq minutes sur un tapis de course peuvent sembler comme une éternité lorsque vous vous ennuyez. Les statistiques […]
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5th juillet 2018
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Cette séance d’entraînement sur Kinesis One vous permettra d’effectuer de nombreux mouvements naturels dans une gamme infinie de mouvements. Un entraînement complet et fonctionnel qui vous […]
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28th juin 2018
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