EVO BLOG
POUR MAINTENIR VOTRE MOTIVATION
17th juillet 2024
Tu connais ces moments de la vie où tout semble passer trop vite et tu aimerais juste appuyer sur le bouton pause ? Comme lorsque tu […]
15th juillet 2024
TOUS LES NIVEAUX / entraînement de force du bas du corps / 20 minutes Équipement: Haltères, kettlebell, haltères et machine d’extension des jambes Le jour des jambes n’est […]
10th juillet 2024
Quand il s’agit de développer la force à la salle de sport, il est facile de supposer que toutes les pratique d’haltérophilies sont les mêmes. Après […]
8th juillet 2024
TOUS LES NIVEAUX / entraînement de force et traction complet du corps / 25 minutes Équipement: Haltères, machine de hip thrust, haltères et kettlebell Tu n’as jamais entendu […]
3rd juillet 2024
L’un des principaux désirs de rejoindre une salle de sport est de devenir plus fort et plus musclé. Ne te méprends pas : nous ne disons pas […]
1st juillet 2024
TOUS LES NIVEAUX / entraînement de force pour le dos / 15 minutes Équipement : Machine à traction latérale, kettlebells et machine à hyperextension Faire de l’exercice pour […]