Penses-tu avoir atteint un plateau d’entraînement ? Cela arrive à tout le monde. Que tu sois un sportif chevronné ou relativement nouveau, les plateaux sont inévitables. […]
Chaque année, nous assistons à l’émergence de nouvelles tendances en matière de fitness, de défis et d’entraînements miracles. Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, c’est normal. Les passionnés […]
Tu y réfléchis depuis un moment, mais maintenant tu es enfin déterminé à le faire : tu veux commencer à courir. Félicitations, c’est la première et […]
Tu te sens peut-être coincé dans un plateau d’entraînement, ou tu recherches peut-être simplement de nouvelles façons de passer ta routine d’entraînement au niveau supérieur. Quoi […]