L’industrie du fitness est constamment à la recherche de stratégies pour devenir plus efficace. Cependant, il existe une stratégie qui change la donne et qui passe […]
TOUS LES NIVEAUX / Entraînement Tabata / 20 minutes Équipement : haltères, incline chest machine, barre de dips, kettlebells et tapis de gymnastique Dans le domaine […]
À l’aube de 2024, la tradition des résolutions du Nouvel An s’abat sur nous. Pendant cette période, nous nous engageons à trouver des moyens de nous […]
TOUS LES NIVEAUX / entraînement de force métabolique / 15 minutes Équipement : Haltères et kettlebells Après les fêtes de fin d’année, tout le monde se […]
TOUS LES NIVEAUX / Entraînement du jour de l’An / 20 minutes Équipement : Tapis d’exercice Bonne Année ! On te souhaite force et vigueur pour 2024. C’est […]
Ce site web utilise des cookies pour améliorer ton expérience et mesurer les performances. Les données personnelles seront utilisées pour la personnalisation des annonces et les cookies peuvent être utilisés pour des publicités personnalisées et non personnalisées. Pour en savoir plus, consulte notre politique en matière de cookies et notre politique de confidentialité. En cliquant sur "J'accepte", tu acceptes l'utilisation de tous les cookies. Si tu refuses les cookies, le site web restera utilisable, mais certains services et fonctionnalités peuvent être bloqués ou ne pas fonctionner.J'accepteJe n'accepte pas