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24th März 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Brust und Trizeps Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Gewichtsplatte, Incline Chest Press Maschine, Gym Bank & Trainingsmatte Brust und Trizeps werden oft in ähnlichen […]
20th März 2023
20 MIN. SUPERSET WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Superset Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Hack Squat Maschine, Lat Pull-down Maschine, Hip Trust Maschine & Incline Chest Press Maschine […]
10th März 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Cardio Workout ohne Geräte / 10 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Die meisten haben eine Hassliebe zu Cardio Workouts. Die gute Nachricht ist: Vielleicht liebst du […]
10th März 2023
Hast du das Gefühl, nicht dein gesamtes Fitnesspotential auszuschöpfen? Wenn du merkst, dass dein Bewegungsradius beengt ist oder sich nicht so entwickelt, wie du es möchtest, […]
6th März 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Bodyweight Cardio Workout / 10 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte In Bezug auf Fitnessgeräte gibt es ein weit verbreitetes Missverständnis. Wir müssen zwar zugeben, dass […]
6th März 2023
Das richtige Paar Sportschuhe zu finden, ist gar nicht so einfach. Es gibt zum Glück gute Gründe, sie ab und zu einfach mal gar nicht zu […]