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    10th September 2018

    TRX Workout für eine bessere Haltung und einen kräftigen Rücken

    Mit herausfordernden Eigengewicht-Übungen stellt dieses Workout des Monats (WDM) deine Kraft auf die Probe und verbessert deine Haltung. Noch effektiver wird das Ganze durch die TRX, […]
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    6th September 2018
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    6th September 2018

    Diät oder Sport – was ist wichtiger, um abzunehmen?

    Ist es möglich, ungesundes Essen und Fast Food einfach durch Sport „zu verbrennen“ und dadurch abzunehmen? Oder ist das ganze komplizierter? Wenn es ums Abnehmen geht, […]
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    4th September 2018
    test your fitness progress - Trainingsfortschritte testen - tester vos progrès fitness - EVO Fitness
    4th September 2018

    5 Tipps, um deine Trainingsfortschritte zu testen

    Regelmäßig deinen Fortschritt zu messen, kannst du auch als deine eigene Konkurrenz nutzen. Das macht allerdings nur Sinn, wenn die Ergebnisse deiner Tests korrekt und verlässlich […]
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