12th Juni 2019
Wir brauchen keine wissenschaftlichen Belege, um zu wissen, dass es uns guttut, Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Das spüren wir in unserem Körper, in […]
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10th Juni 2019
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6th Juni 2019
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Beim Oberkörpertraining geht es um mehr als nur ein Sixpack. Eine gut funktionierende Körpermitte stabilisiert den gesamten Körper, mobilisiert in alle Richtungen und beugt Verletzungen vor. […]
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3rd Juni 2019
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30th Mai 2019
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27th Mai 2019
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