15 MIN. RUMPF UND SCHULTER WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Rumpf und Schulter Workout / 15 Minuten Ausrüstung: Plyo Box Plyo-Boxen sind eine vielseitige und unterhaltsame Möglichkeit, […]
Viele vernachlässigen im Sommer ihre Fitness – besonders in einer post-pandemischen Welt, in der das Reisen eingeschränkt ist und uns das Sofa manchmal der sicherste Ort […]
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Workout ohne Equipment / 30 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte EVO ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Wir sehen uns selbst als einen Ort, […]
Spielplätze sind nicht nur etwas für Kinder – jedenfalls nicht die funktionellen. Es ist wahrscheinlich schon 20, 30 oder 40 Jahre her, seitdem du dich am […]
ALLE FITNESSLEVEL / 50-40-30-20-10 Workout / 15 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Regelmäßig Trainierende können wir nur bewundern: Es ist eine Sache, ab und zu die Motivation zum […]