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Workout für Fortgeschrittene / Intervalltraining / Kinesis Wall BESCHREIBUNG Dieses einzigartige Core-Workout trainiert den ganzen Körper in einer stehenden Position an der sogenannten Kinesis Wall […]
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Mittlerweile sind wir alle im neuen Jahr angekommen und haben uns wieder in unseren üblichen Routinen des Arbeits- und Familienlebens eingelebt. Vielen Menschen ist das Verfolgen […]
Wenn Menschen darüber nachdenken wie sie fitter werden könnten, denken sie an tagtägliche unzählige Stunden im Fitnessstudio und an eine minimalistische Diät, bei der man sich […]
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