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POUR MAINTENIR VOTRE MOTIVATION
31st juillet 2022
Les étirements ne préviennent pas seulement les courbatures. C’est un mouvement humain naturel, et fondamental. Prends du recul par rapport à ton programme d’exercice habituel ou […]
29th juillet 2022
TOUS LES NIVEAUX / entraînement fonctionnel complet du corps / 20 minutes Equipement : sac lesté, haltères et tapis d’exercice La vie est plus douce en été, […]
25th juillet 2022
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24th juillet 2022
Le tapis de course Woodway a remplacé la machine traditionnelle pour une alternative haute performance. Conçu pour fonctionner avec la façon dont notre corps se déplace […]
18th juillet 2022
TOUS LES NIVEAUX / entraînement tabata complet du corps / 30 minutes Equipement : Haltères, kettlebell, barre de dips, station poulie à câble et tapis d’exercice […]
11th juillet 2022
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