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POUR MAINTENIR VOTRE MOTIVATION
16th novembre 2022
Vous vous posez des questions sur votre programme d’entraînement et si vous répondez aux besoins de chaque muscle ? Vous pouvez voir que vous avez développé […]
11th novembre 2022
TOUS LES NIVEAUX / entrainement complet du corps / 20 minutes Equipement : Haltères et barre de traction Carpe diem. Nous avons tous entendu cet aphorisme […]
7th novembre 2022
TOUS LES NIVEAUX / entraînement de force du bas du corps / 35 minutes Équipement: haltères, banc pour le bas du dos et machine d’extension des […]
31st octobre 2022
TOUS LES NIVEAUX / entraînement pour Halloween / 30 minutes Equipement: Haltères et tapis d’exercice Halloween arrive à grands pas – un jour célébré dans le […]
30th octobre 2022
De trop de stress à pas assez de sommeil, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles tu pourrais cesser de voir des résultats lorsque tu fais […]
24th octobre 2022
TOUS LES NIVEAUX / entraînement de force du haut du corps / 30 minutes Équipement: Haltères, barre de traction et kettlebell Avoir des bras, une poitrine […]