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Il y a un tas d’éléments qui composent l’entraînement parfait. L’entraînement fonctionnel les inclut tous. Si vous souhaitez perdre du poids, booster votre santé, et améliorer […]
Le stress, c’est inévitable. Nous sommes tous tellement occupés au travail, à jongler les demandes, et brûlant la chandelle par les deux bouts, que parfois les […]
Une nouvelle année se présente et vous envisagez probablement de rejoindre une salle de sport. Mais pas n’importe quelle salle – vous voulez savoir comment en […]
Faut-il des équipements spécifiques ? Non, s’entraîner à la maison ne demande aucun équipement spécifique – en réalité, plus c’est simple, mieux c’est ! Pour apprécier […]