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20th Juni 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Functional Full-body Workout / 25 Minuten Ausrüstung: Barbell & Trainingsmatte Wir bei EVO sind stolze Supporter des funktionalen Trainingsansatzes. Falls du es noch […]
15th Juni 2022
Dürfen wir dir eine Frage stellen? Würdest du lieber fünf Minuten im Kreis laufen, oder fünf Minuten lang deinen Körper so aufwärmen, dass es dir sowohl […]
13th Juni 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Strength Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Kettlebell, Dumbbells, Dips Bar & Trainingsmatte Regelmäßige Bewegung hat viele Vorteile: Es senkt Bluthochdruck und das […]
6th Juni 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Workout auf Zeit / 15 Minuten Ausrüstung: Core Bag & Trainingsmatte Ein Workout zu kreieren ist immer eine unterhaltsame Herausforderung und wir […]
30th Mai 2022
45 MIN. KRAFT UND CORE WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Kraft und Core Workout / 45 Minuten Ausrüstung: Plyo-Box, TRX, Dumbbells, Kettlebell & Gewichtsplatte Es gibt viele […]
23rd Mai 2022
ALLE FITNESSLEVEL / functional Strength Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells & Trainingsmatte Beim funktionellen Training geht es darum, alltägliche Aktivitäten nachzuahmen und sicherzustellen, dass du […]