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25th Juli 2022
ALLE FITNESSLEVEL / EMOM Full-body Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Barbell, Core Bag, Klimmzugstange & Trainingsmatte EMOM, eine Abkürzung für „Every Minute On the Minute“, ist eine […]
24th Juli 2022
Das Woodway Laufband ist eine high-performance Alternative zur traditionellen Maschine. Auf dem Woodway Laufband bewegst du dich auf natürliche Art und Weise – so, als ob […]
18th Juli 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Tabata Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Kettlebell, Dips bar, Kabelstation & Trainingsmatte Der Sommer ist da! Das kann sich auf deine […]
11th Juli 2022
30 MIN. CARDIO PILATES WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Cardio Pilates Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells & Trainingsmatte Auf den ersten Blick scheinen Cardio und Pilates […]
4th Juli 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Barbell Strength Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Barbell Die Barbell ist wahrscheinlich eines der einschüchterndsten Fitnessgeräte und wird oft nur mit Bodybuildern oder […]
27th Juni 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Tabata Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Kettlebell & Trainingsmatte Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnesstrends hat Tabata Training eine solide wissenschaftliche […]