EVO BLOG
LASS DICH MOTIVIEREN
14th Juni 2023
Sport sollte keine Belastung sein. Wir bei EVO möchten beweisen, dass Training Spaß machen und spielerisch sein kann und dir trotzdem dabei hilft, deine Ziele zu […]
12th Juni 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Metabolic Strength Workout / 10 Minuten Ausrüstung: Dumbbells Metabolic Strength Workouts – der Name klingt seltsam und einschüchternd, aber lass dich davon nicht täuschen. […]
5th Juni 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body HIIT Workout / 14 Minuten Ausrüstung: Gym Box & Gymnastikmatte Endlich Juni! Längere und sonnigere Tage sind ideal, um deine Workout-Routine aufzufrischen und […]
24th Mai 2023
Die erste Jahreshälfte ist vorbei und du hast das Gefühl, dass dein Trainingsplan nicht die gewünschten Ergebnisse liefert. Es gibt viele Gründe, warum das passieren kann, […]
19th Mai 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Unterkörper Strength Workout / 35 Minuten Ausrüstung: Leg Extension Maschine, Hack Squat Maschine, Dumbbells & Gym Bank Alle lieben es, den Leg Day zu […]
16th Mai 2023
Keine Zeit und Energielosigkeit sind zwei der häufigsten Ausreden dafür, dass Menschen nicht oft Sport treiben. Das können wir gut nachvollziehen: Oft ist es gar nicht […]