28th März 2019

Wie man den Kurzhantel-Ausfallschritt für mehr Kraft, Gleichgewicht und Stabilität durchführt

WAS Der Kurzhantel-Ausfallschritt ist eine hervorragende Weiterentwicklung des klassischen Körpergewichts-Ausfallschritts. Er bringt viel mehr als nur Kraft. Die Verwendung von Hanteln ist eine Herausforderung für Gleichgewicht […]