30th März 2022
Die Zeiten, in denen eine Armbanduhr nur die Zeit anzeigen sollte, sind lange vorbei. Heutzutage können Uhren nicht nur diesem edlen Zweck dienen, sondern auch deine […]
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28th März 2022
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20 MIN STRENGTH CABLE WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Strength Cable Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Kinesis One Wir haben viele verschiedene Arten von Geräten in unseren […]
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21st März 2022
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ALLE FITNESSLEVEL / EMOM Workout für Kraft / 18 Minuten Ausrüstung: Barbell, Dumbbells & Kettlebell Wenn du EVO schon etwas länger folgst, weißt du wahrscheinlich, wofür […]
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14th März 2022
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ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Tabata Workout / 15 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Die Fitnessbranche ist reich an Trainingsarten und Abkürzungen: Cardio, functional, Isometrisch, Kraft-… die Liste ist […]
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2nd März 2022
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Weißt du, wer der Feind deines morgendlichen Trainings ist? Die Snooze Funktion deines Weckers. Folgendes Szenario wird dir bekannt vorkommen: Der Wecker klingelt und du gönnst […]
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28th Februar 2022
28th Februar 2022
20 MIN. SCHULTER UND RUMPF WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Schulter und Rumpf Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Kettlebell, Medizinball, Stufe & Swiss Ball Wenn wir an […]
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