Funkelnde Lichter schmücken die Strassen und überall sind Weihnachtslieder zu hören: Ja, es ist wieder soweit. Weihnachten ist wieder da, mit allem was dazugehört. Doch inmitten […]
Was Fitnessziele angeht, ist für jeden Geschmack und Zweck etwas dabei. Auf der einen Seite gibt es die etwas bodenständigeren Pläne, wie zum Beispiel abnehmen, nach […]
Hast du ein Trainingsplateau erreicht? Das passiert jedem. Egal, ob du ein erfahrener Athlet oder ein relativ neuer Sportler sind, Plateaus sind unvermeidlich. Bevor wir überhaupt […]
Du denkst schon länger darüber nach, aber jetzt willst du es endlich anpacken: Du möchtest mit dem Laufen beginnen. Herzlichen Glückwunsch, das ist der erste und […]
Vielleicht steckst du auf einem Trainingsplateau fest oder suchst einfach nach neuen Möglichkeiten, dein Fitnesstraining auf die nächste Stufe zu bringen. So oder so, hier bist […]