EVO BLOG
LASS DICH MOTIVIEREN
31st Juli 2024
Der Deadlift hat schon etwas Ikonisches an sich: Die schwer beladene Barbell, dahinter der Gewichtheber mit Stahl im Blick, umgeben von einer Aura purer Kraft und […]
29th Juli 2024
ALLE FITNESSLEVEL / Funktionelles Konditionierungs-Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Bleib in Bewegung, wo auch immer dich deine Sommerabenteuer hinführen! Manchmal landest du im Urlaub vielleicht an einem […]
24th Juli 2024
Schon immer hat uns Musik dabei geholfen, uns zu bewegen. Musikalische Ursprungstheorien reichen von ihrer Unterstützung bei rituellen Tänzen bis hin zur Verbesserung der Koordination für […]
17th Juli 2024
Kennst du auch diese Momente im Leben, in denen es „klick“ macht und es sich anfühlt, als ob jemand die Zeit angehalten hätte? Zum Beispiel, wenn du […]
15th Juli 2024
ALLE FITNESSLEVEL / Unterkörper-Kraft-Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Barbells, Kettlebell, Dumbbells & Leg Extension Maschine Die meisten verbinden den Leg Day mit einer ausgesprochenen Hassliebe. Aber der […]
10th Juli 2024
Wenn es darum geht, im Fitnessstudio Kraft aufzubauen, könnte man denken, dass Gewichtheben immer ein und dasselbe ist. Schließlich geht es darum, schwere Gewichte zu heben. […]