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24th Oktober 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Oberkörper Strength Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Klimmzugstange & Kettlebell Gut definierte und geformte Arme, Brust und Schultern sehen einfach gut aus und […]
18th Oktober 2022
Die Revolution der Schaumstoffrolle scheint kein Ende zu nehmen. An den Muskeln von Kopf bis Fuß entlang zu rollen hilft nicht nur an problematischen Muskelgruppen – […]
26th September 2022
Heute erfährst du alles wissenswerte über Compound Übungen und weshalb sie perfekt zur EVO Philosophie passen.
22nd August 2022
30 MIN. FULL-BODY WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Leg Extension Maschine, Dips bar, Bank für den unteren Rücken, Lat Maschine & […]
17th August 2022
Wer sagt, dass sich Sport wie Sport anfühlen muss? Mit strahlend blauem Himmel und grünen Wiesen lädt der Sommer gerade dazu ein, nach draußen zu gehen […]
15th August 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Strength Workout / 35 Minuten Ausrüstung: Dumbbells & Kettlebells Fitnessstudio Anfänger wollen meist vor allem eins: muskulöser und definierter werden. Auf den ersten […]