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23rd Januar 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Metabolic Strength Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Kettlebell, Dumbbells & Resistenzband In unserer ersten Session im Jahr 2023 haben wir angekündigt, verschiedene Workouts anzubieten, […]
15th Januar 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Oberkörper Strength Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Lat Maschine, Dips bar & Medizinball Ein starker Oberkörper macht dich nicht automatisch zu einem Bodybuilder. […]
9th Januar 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Cardio AMRAP Workout / 9 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Bei Cardio Workouts denken die meisten an 20 Minuten Joggen auf dem Laufband oder 30 lange Minuten […]
2nd Januar 2023
ALLE FITNESSLEVEL / New Year’s Strength Workout / 30 Minutes Ausrüstung: Dumbbells, Dips Bar, Gym Bank & Kettlebell Neues Jahr, neues du? Wir sind eher Team neues Jahr, […]
28th Dezember 2022
Neujahr steht vor der Tür; Zeit, dass wir unsere Prognosen mit euch teilen. Hier sind unsere top Fitness-Trends für 2023.
26th Dezember 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Cardio Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Cardio Workouts haben viele Vorteile. Sie helfen dir abzunehmen, verbessern die Gesundheit deines Herzens und Schlafqualität – […]