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20th Juli 2022
Schon immer hat uns Musik dabei geholfen, uns zu bewegen. Musikalische Ursprungstheorien reichen von ihrer Unterstützung bei rituellen Tänzen bis hin zur Verbesserung der Koordination für […]
18th Juli 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Tabata Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Kettlebell, Dips bar, Kabelstation & Trainingsmatte Der Sommer ist da! Das kann sich auf deine […]
13th Juli 2022
Sommer ist die Zeit für Grillabende, Poolpartys, Hochzeiten, Camping und es zu genießen, nicht zu arbeiten. Es ist auch eine Zeit, in der die ganzen verlockenden, […]
11th Juli 2022
30 MIN. CARDIO PILATES WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Cardio Pilates Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells & Trainingsmatte Auf den ersten Blick scheinen Cardio und Pilates […]
4th Juli 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Barbell Strength Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Barbell Die Barbell ist wahrscheinlich eines der einschüchterndsten Fitnessgeräte und wird oft nur mit Bodybuildern oder […]
3rd Juli 2022
Ohne Wasser gäbe es kein Leben. Das ist eher ein ungewöhnlicher erster Satz für einen Fitnessartikel, aber er ist auch selbstverständlich. Ohne Wasser würde das Leben, […]