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10th März 2025
ALLE FITNESSLEVEL / EMOM-Kraft-Workout / 28 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Kettlebell & Trainingsmatte Deine aktuelle Fitnessroutine fühlt sich ungefähr so aufregend an, als würdest du Farbe beim Trocknen […]
5th März 2025
Auf den ersten Blick mag das Training auf dem Laufband an die 90er Jahre erinnern, angepriesen von Prominenten in auffälligen und engen Kleidern. Eine neuer Trend […]
3rd März 2025
ALLE FITNESSLEVEL / Medizinball-Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Medizinball Wir bei EVO lieben es unkompliziert. Und auch wenn sich unsere Philosophie seit unseren Anfängen als funktionelles […]
26th Februar 2025
Für viele Menschen ist einer der Hauptgründe für den Gang ins Fitnessstudio der Muskelaufbau. Und daran gibt es auch gar nichts auszusetzen – schliesslich liegen die […]
24th Februar 2025
ALLE FITNESSLEVEL / Oberkörper-Kraft-Workout / 40 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Lat Pulldown Maschine, Barbell, Incline Chest Press Maschine & Dips Bar Hast du schon einmal darüber nachgedacht, […]
19th Februar 2025
Der Valentinstag ist da, und die Liebe liegt in der Luft. Als Beweis für diese liebevolle Jahreszeit tauschen wir mit Herzen verzierte Karten aus, auf denen […]