14th August 2024
Der Sommer ist da. Die angenehme Jahreszeit mit langen Tagen, ungezwungenen Abenteuern und Strandausflügen lockt uns dazu, nach draußen zu gehen und die Natur zu genießen. […]
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24th Juli 2024
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Schon immer hat uns Musik dabei geholfen, uns zu bewegen. Musikalische Ursprungstheorien reichen von ihrer Unterstützung bei rituellen Tänzen bis hin zur Verbesserung der Koordination für […]
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10th Juli 2024
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Wenn es darum geht, im Fitnessstudio Kraft aufzubauen, könnte man denken, dass Gewichtheben immer ein und dasselbe ist. Schließlich geht es darum, schwere Gewichte zu heben. […]
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26th Juni 2024
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In der schnellen Welt in der wir leben ist es manchmal schwierig, Zeit für Sport zu finden. Zwischen Arbeit, familiären und anderen Verpflichtungen ist es nicht […]
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12th Juni 2024
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Wenn wir über Workouts für Läufer nachdenken, gehen die meisten von uns wahrscheinlich einfach davon aus, dass sie mehr laufen müssen. Schließlich ist es das, was […]
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29th Mai 2024
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Egal, ob du ein Athlet bist, der seine Leistung verbessern möchte, oder einfach nur jemand, der fit und gesund werden will, hast du sicherlich schon von […]
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