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19th Februar 2025
Der Valentinstag ist da, und die Liebe liegt in der Luft. Als Beweis für diese liebevolle Jahreszeit tauschen wir mit Herzen verzierte Karten aus, auf denen […]
12th Februar 2025
Es ist Februar und wir alle wissen, was das bedeutet: Valentinstag. Überall begegnen uns Paare, die die Liebe feiern. Die meisten von ihnen treiben sich wahrscheinlich in Restaurants, […]
10th Februar 2025
ALLE FITNESSLEVEL / Full-Body-Valentins-Partnerworkout / 30 Minuten Ausrüstung: Medizinball Ein bekanntes Sprichwort lautet: Paare, die zusammen trainieren, bleiben zusammen. Wir können zwar nicht versprechen, dass dies […]
5th Februar 2025
Der Valentinstag naht mit grossen Schritten, und mit ihm die üblichen Verdächtigen: Eine Flut von klischeehaften Geschenken wie herzförmigen Pralinen, überteuerten Rosen und die x-te Karte, […]
3rd Februar 2025
ALLE FITNESSLEVEL / Zone-2-Cardio-Workout / 25 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Beim Cardiotraining musst du nicht zwangsläufig völlig ausser Atem sein und nach Luft schnappen – und Zone […]
27th Januar 2025
ALLE FITNESSLEVEL / Unterkörper-Superset-Workout/ 20 Minuten Ausrüstung: Hack Squat Maschine, Barbell, Bank, Dumbbell & Box Noch nie was von Supersets gehört? Dann lässt du dir eine […]