🔥  STARTE JETZT  -  25% RABATT BIS SEPTEMBER  🔥
Kostenlos testenJetzt anmelden

Discover

Bleib up to date mit dem Neuesten aus der Fitnesswelt
Eine Einführung in das Pulstraining - Person auf dem Laufband checkt ihre Smartwatch im Gym, trägt Kopfhörer, während andere Läufer im Hintergrund sind
15. April 2026

Eine EinfĂĽhrung in das Pulstraining

Vollständigen Artikel lesen
Was ist die virale 3-3-3-Trainingsregel? - Frau in blauer Sportkleidung nutzt ein Rudergerät am Fenster im modernen Gym
8. April 2026

Was ist die virale 3-3-3-Trainingsregel?

Vollständigen Artikel lesen
Wann ist eine Kalorie keine Kalorie? - Frau in Sportkleidung sitzt auf einer Yogamatte und isst eine SchĂĽssel Obst, Kurzhanteln und Fitnessball im Hintergrund
1. April 2026

Wann ist eine Kalorie keine Kalorie?

Vollständigen Artikel lesen
Wie schnell verliert man Muskelmasse?: Mann hebt Langhantel im EVO Fitness, verspiegelter Gym-Boden mit Geräten im Hintergrund
25. März 2026

Wie schnell verliert man Muskelmasse?

Vollständigen Artikel lesen
Was ist eine Deload-Woche und wann ist sie sinnvoll? : Sportliche Frau pausiert auf Holzbox im Functional Area bei EVO Fitness, heller Loft mit groĂźen Fenstern."
25. Februar 2026

Was ist eine Deload-Woche und wann ist sie sinnvoll?

Vollständigen Artikel lesen
Cardio während dem Bulking: Ja oder nein? : Mann rudert konzentriert im weiten Cardio-Bereich von EVO Enge mit Sonnenlicht durch grosse Fenster.
18. Februar 2026

Cardio während dem Bulking: Ja oder Nein?

Vollständigen Artikel lesen
Die besten Valentinstagsgeschenke fĂĽr fitnessbegeisterte Partner : Zwei trainieren synchron mit Kettlebell im Functional-Bereich bei EVO Fitness. Fokus pur.
11. Februar 2026

Die besten Valentinstagsgeschenke fĂĽr fitnessbegeisterte Partner

Vollständigen Artikel lesen
Progressive Überladung - Was es ist und wie es dir beim Muskelaufbau hilft - Frau macht Kniebeuge mit Langhantel bei EVO – große Fenster lassen Tageslicht in den Kraftbereich.
28. Januar 2026

Progressive Ăśberladung – Was es ist und wie es dir beim Muskelaufbau hilft

Vollständigen Artikel lesen
Warum ein klares Ziel besser ist als Neujahrsvorsätze -Sportliche Frau hebt Langhantel im hellen Functional-Bereich mit Ringen, Stangen & Sonne. EVO Fitness.
7. Januar 2026

Warum ein klares Ziel besser ist als Neujahrsvorsätze

Vollständigen Artikel lesen
Neujahrsvorsätze sind passé – das ist der Grund : Zwei Mitglieder trainieren mit Kettlebells im Functional-Bereich bei EVO Fitness – volle Kontrolle.
31. Dezember 2025

Neujahrsvorsätze sind passĂ© – Das ist der Grund

Vollständigen Artikel lesen
Gewichtszunahme über Weihnachten: Wahrheit oder Mythos? : Frau läuft im Winter in Blau – Ausdauer und Willenskraft auch außerhalb von EVO Fitness.
24. Dezember 2025

Gewichtszunahme ĂĽber Weihnachten: Wahrheit oder Mythos?

Vollständigen Artikel lesen
Was ist Hyrox, und warum ist es gerade überall : Gruppentraining im Functional-Bereich bei EVO Fitness – Sandbags & Battle Ropes für Kraft.
17. Dezember 2025

Was ist Hyrox, und warum ist es gerade ĂĽberall

Vollständigen Artikel lesen
"Winter Arc: Der Trend, der Neujahrsvorsätze überflüssig macht : Mann joggt allein im Schneepark – Ausdauertraining jenseits von EVO Fitness.
3. Dezember 2025

Winter Arc: Der Trend, der Neujahrsvorsätze überflüssig macht

Vollständigen Artikel lesen
Was ist Steady-State-Cardio? - Konzentrierte Frau trainiert am Rudergerät im Cardio-Bereich von EVO Fitness mit Sonnenlicht.
12. November 2025

Was ist Steady-State-Cardio?

Vollständigen Artikel lesen
Eiskalte Wahrheit: Lohnen sich Eisbäder wirklich? - Frau im Eisbad mit Eisschollen im Recovery-Bereich bei EVO Fitness – pure Abkühlung nach dem Training
29. Oktober 2025

Eiskalte Wahrheit: Lohnen sich Eisbäder wirklich?

Vollständigen Artikel lesen
Welche Art von Cardio ist für mich am besten? - Frau in blauer Leggings rudert im Cardio-Bereich bei EVO Fitness – natürliches Licht, voller Fokus
22. Oktober 2025

Welche Art von Cardio ist fĂĽr mich am besten?

Vollständigen Artikel lesen
PHAT-Trainingsprogramm-Guide für Anfänger - Frau hebt Langhantel im Kraft Bereich bei EVO Fitness, steht fokussiert vorm Kurzhantelregal auf Holzboden
1. Oktober 2025

PHAT-Trainingsprogramm-Guide für Anfänger

Vollständigen Artikel lesen
Die besten Tipps, um diesen Herbst wieder fit zu werden -Trainer sichert Frau bei Langhantelkniebeuge in der Kraftarea mit Racks und Gewichtsscheiben
17. September 2025

Die besten Tipps, um diesen Herbst wieder fit zu werden

Vollständigen Artikel lesen
Hypertrophie-und-Krafttraining: Die wichtigsten Unterschiede - Mann macht einarmigen Pushup auf Medizinball im Gym mit Hanteln und Baenken im Hintergrund
10. September 2025

Hypertrophie-und-Krafttraining: Die wichtigsten Unterschiede

Vollständigen Artikel lesen
dynamisches Warm-up – Typ macht draussen ne Aufwaermsession
11. Juni 2025

Dynamisches Warm-up: Definition, Vorteile und Routine

Vollständigen Artikel lesen
stretching myths | mythes sur les Ă©tirements|stretching myths | mythes sur les Ă©tirements
14. Mai 2025

5 Dehnungsmythen entlarvt

Vollständigen Artikel lesen