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Workout der Woche: 15 Min. Workout für Core und schräge Bauchmuskeln
ALLE FITNESSLEVEL /Workout für Core und schräge Bauchmuskeln / 15 Minuten Ausrüstung: Klimmzugstange, Kettlebell & Trainingsmatte Hebst du dir deine Bauchmuskeln meist bis zum Schluss auf, nur um sie dann schneller zu skippen als die Werbung auf YouTube? Dann bist...
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Cardio-Workouts verbessern: So geht’s
Der Valentinstag ist da, und die Liebe liegt in der Luft. Als Beweis für diese liebevolle Jahreszeit tauschen wir mit Herzen verzierte Karten aus, auf denen Gefühle der Liebe und Zuneigung zu lesen sind. Es ist an der Zeit, diese...
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