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Workout der Woche: 35 Min. Superset-Push-Kraft-Workout
ALLE FITNESSLEVEL / Superset-Push-Kraft-Workout/ 35 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Chest Press Maschine, Chest Fly Maschine, Shoulder Press Maschine, Kabelzugmaschine Wenn du ein Gebäude betrittst, steht auf der Tür meistens „drücken“ oder „ziehen“. Bei einem Push-Workout dreht sich alles um die erste...
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Der Valentinstag ist da, und die Liebe liegt in der Luft. Als Beweis für diese liebevolle Jahreszeit tauschen wir mit Herzen verzierte Karten aus, auf denen Gefühle der Liebe und Zuneigung zu lesen sind. Es ist an der Zeit, diese...
Zurück zu den Wurzeln: Hier sind vier natürliche Bewegungen, die du jeden Tag üben solltest
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