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Move

Entdecke EVO Workouts – perfekt für jedes Level
Workout der Woche: 15 Min. Kraft-Workout für die vordere Muskelkette - Frau im Plank Row mit Kettlebells im Functional-Bereich bei EVO Fitness – starker Core, kontrollierte Bewegung
6th Oktober 2025

Workout der Woche: 15 Min. Kraft-Workout für die vordere Muskelkette

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Workout der Woche: 24 Min. AMRAP-Kraft-Workout - Frau macht Hip Thrust mit Gewicht auf Bank im Strength-Bereich bei EVO Fitness – Po und Beine on fire
6th Oktober 2025

Workout der Woche: 24 Min. AMRAP-Kraft-Workout

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25-min gluteus medius strength workout - Woman doing single-leg glute bridge on a mat in a gym area with strength equipment in the background
29th September 2025

Workout der Woche: 25 Min. Kraft-Workout für den Gluteus Medius

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Workout der Woche: 12 Min. metabolisches Kraft-Workout - Frau zieht Kurzhantel im Plank uebers Kunstrasen im Gym mit Baenken und Kraftgeraeten
22nd September 2025

Workout der Woche: 12 Min. metabolisches Kraft-Workout

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Workout der Woche: 20 Min. Lat-Kraft-Workout - Frau macht Pullups im hellen Fitnessbereich umgeben von Cardio und Kraftgeraeten
15th September 2025

Workout der Woche: 20 Min. Lat-Kraft-Workout

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Workout der Woche: 30 Min. Brust- und Trizeps- Workout - Mann macht Bankdrücken mit Langhantel in der Kraftarea bei EVO hinter ihm Wandkunst mit Athleten in Bewegung
8th September 2025

Workout der Woche: 30 Min. Brust- und Trizeps- Workout

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Workout der Woche: 25 Min. Unterkörper-Kraft-Workout - Frau trainiert Beine an Technogym Beinpresse in der Kraftarea bei EVO mit Backsteinwand und Geraeten um sie herum
1st September 2025

Workout der Woche: 25 Min. Unterkörper-Kraft-Workout

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25 Min. Bizeps- und Trizeps-Workout - Mann bei Cable Curls in der Kraftzone von EVO mit Backsteinwand und stylischer Kabelmaschine
25th August 2025

Workout der Woche: 25 Min. Bizeps- und Trizeps-Workout

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35 Min. Glute-Workout - Trainier in der Kraftzone bei EVO auf dem Glute-Ham-Geraet mit Gewicht umgeben von dunklem Licht und Sport-Wandkunst
11th August 2025

Workout der Woche: 35 Min. Glute-Workout

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15 min. Workout für Core und schräge Bauchmuskeln - Frau trainiert im Functional-Bereich bei EVO macht haengennde Legraises am Queenax Geraet mit Spinden im Hintergrund
4th August 2025

Workout der Woche: 15 Min. Workout für Core und schräge Bauchmuskeln

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45 Min. Rücken-Kraft-Workout - Frau trainiert am Latzug von Technogym im EVO Kraftbereich mit Gewichten und Backsteinwaenden
28th Juli 2025

45 Min. Rücken-Kraft-Workout

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100 Reps Dumbbell-Kraft-Workout - Frau hebt Kurzhanteln bei EVO Fitness umgeben von bunten Plates und Backsteinwaenden
21st Juli 2025

100 Reps Dumbbell-Kraft-Workout

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20 Min. Dumbbell-Compound-Workout - Mann bei Ausfallschritt mit Kurzhanteln in der Functional-Zone von EVO mit Holzsprossen und Backstein
18th Juli 2025

Workout der Woche: 20 Min. Dumbbell-Compound-Workout

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Ganzkörper-Workout auf Zeit - Mann macht Rudern mit Kettlebells bei EVO Fitness vor cooler Wandkunst im Kraftbereich
14th Juli 2025

Workout der Woche: Ganzkörper-Workout auf Zeit

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30 Min. Schulter-Kraft-Workout - Frau beim Schulterdruecken mit Kurzhanteln in der Kraftzone bei EVO vor grossen Fenstern und Sportkunst
7th Juli 2025

Workout der Woche: 30 Min. Schulter-Kraft-Workout

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Kurzhantel EMOM Workout – Frau trainiert im Functional-Bereich
23rd Juni 2025

Workout der Woche: 15 Min. Dumbbell-EMOM- Workout

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pull Krafttraining – Frau auf der Bank macht einarmige Pull-ups
16th Juni 2025

Workout der Woche: 25 Min. Pull-Kraft-Workout

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Frau auf der Bank im Gym macht Brustpresse mit Kurzhanteln
9th Juni 2025

Workout der Woche: 35 Min. Superset-Push-Kraft-Workout

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lower body strength workout - women at EVO doing a lower body execise
30th Mai 2025

Workout der Woche: 45 Min. Unterkörper-Kraft-Workout | EVO Fitness

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upper body strength workout | entraînement-de-force-du-haut-du-corps
26th Mai 2025

Workout der Woche: 30 Min. Oberkörper-Kraft-Workout

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lower body strength workout | entraînement de force du bas du corps
19th Mai 2025

Workout der Woche: 18 Min. Unterkörper-Kraft-Workout

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