• MyEVO
    • FAQ
    • Remboursement de l’assurance
    • Careers
    • Contact
    evo fitness evolvedevo fitness evolvedevo fitness evolvedevo fitness evolved
    • À PROPOS D’EVO
      • Qu’est ce qu’ EVO ?
      • Philosophie
      • EVO Manifesto
      • ACADÉMIE
      • EVOMOVE
    • Entraînement
      • Entraînement
      • Personal Training
    • CLUBS
      • EVO Basel
      • EVO Bern
      • EVO Genève Acacias
      • EVO Genève Eaux-Vives CEVA
      • EVO Genève Rue de Lausanne
      • EVO Lucerne
      • EVO Zurich Enge
      • EVO Zurich Oerlikon
      • EVO Zurich Schaffhauserstrasse
    • Blog
    • Inscrivez-vous
    • Essai gratuit
    FR
    • EN
    • DE
    ✕

    Pourquoi tout le monde devrait avoir un entraîneur personnel

    26th octobre 2017
    Why everyone needs a Personal Trainer

    Que vous soyez un nouveau membre, un débutant du fitness, un adepte des salles de sport ou un athlète d’élite – un Entraîneur Personnel peut être indispensable pour atteindre vos objectifs fitness. Dans cet article, nous avons réuni 7 raisons importantes d’avoir recours à un Entraîneur Personnel.

    1. Garder l’œil sur son objectif – lorsque nous nous entraînons seuls, nous sommes souvent physiquement et émotionnellement distraits. Nous nous laissons entraîner par des choses qui ne devraient pas avoir d’importance s’agissant de votre entraînement. Un entraîneur personnel saura maintenir votre concentration à l’aide d’un regard objectif.
    2. Perfectionner votre technique – comme nous avons l’habitude de dire chez EVO, la technique fait tout. Sans, vous augmentez le risque de vous blesser. Les entraîneurs personnels ont des connaissances d’expert en matière de techniques de mouvement qui amélioreront la qualité de votre entraînement et de votre performance sportive.
    3. Mieux qu’un miroir – les miroirs peuvent être très utiles pour vous observer, mais un entraîneur personnel vérifiera non seulement votre forme et posture mais vous aidera également à les améliorer pendant vos entraînements.
    4. Poussez vos limites – tous pensent travailler dur lorsqu’ils sont seuls. Mais lorsque votre entraîneur personnel vous dira, « une série de plus » ou « tenez 10 secondes de plus », vous le ferez. Et vous vous améliorez ainsi.
    5. Responsabilité – avoir un entraîneur personnel, c’est comme avoir un contrat. Ne pas aller à votre séance d’entraînement c’est facile – annuler une session prévue avec un entraîneur personnel, c’est bien plus difficile à justifier !
    6. Surmonter les périodes de stagnation – un entraîneur personnel vous fournira avec un entraînement intelligent, systématique et progressif combiné à une phase de récupération adéquate, qui garantira que vous continuez à vous adapter, sans stagner.
    7. Connaissance = pouvoir – un entraînement personnel est bien plus qu’un entraînement. C’est également une éducation. Plus vous passerez de temps avec un entraîneur, plus vous en apprendrez sur votre corps, et commencerez à prendre des responsabilités s’agissant de votre propre santé et bien-être.

    Chez EVO, nous sommes fiers d’avoir les meilleurs Entraîneurs Personnels du secteur. Tous nos entraîneurs doivent passer une formation complète de base au sein de l’Académie EVO, en plus de leur propre formation. Nos entraîneurs sont non seulement des coaches expérimentés – mais ils sont également intelligents, dévoués et curieux de tout ce qui se rapporte à la santé et au fitness. C’est pour cela que nous les avons désignés ambassadeurs de la marque EVO.

    Si vous êtes intéressés par des sessions d’entraînement personnels, pourquoi ne pas en parler à un entraîneur de votre Club, ou bien contactez notre équipe via [email protected] .

    Share
    0

    Recent Posts

    entraînement au poids du corps | Bodyweight Training
    27th mars 2023

    Entraînement au poids du corps – 9 avantages et 10 séances d’entraînement


    Lire la suite
    entraînement poitrine et triceps | chest and triceps workout
    24th mars 2023

    Entraînement de la semaine : entraînement poitrine et triceps de 30 minutes


    Lire la suite
    gilets lestés | weighted vests
    22nd mars 2023

    5 avantages des gilets lestés


    Lire la suite

    Recent Posts

    • Entraînement au poids du corps – 9 avantages et 10 séances d’entraînement

      Entraînement au poids du corps – 9 avantages et 10 séances d’entraînement

      27th mars 2023
    • Entraînement de la semaine : entraînement poitrine et triceps de 30 minutes

      Entraînement de la semaine : entraînement poitrine et triceps de 30 minutes

      24th mars 2023
    • 5 avantages des gilets lestés

      5 avantages des gilets lestés

      22nd mars 2023
    • Entraînement de la semaine : 20 min d’entraînement superset

      Entraînement de la semaine : 20 min d’entraînement superset

      20th mars 2023
    • Entraînement de la semaine : 10 minutes d’entraînement cardio sans équipement

      Entraînement de la semaine : 10 minutes d’entraînement cardio sans équipement

      10th mars 2023

    EVO SWITZERLAND

    Adresse des bureaux centraux
    Lifestyle Concept AG
    EVO Fitness Switzerland
    Seestrasse 97
    CH-8942 Oberrieden
    Email française: [email protected]
    Email allemand: [email protected]

    MEMBRES

    • MyEVO
    • FAQ
    • Remboursement de l’assurance
    • Careers
    • Contact

    NE RATEZ PAS NOS NOUVEAUTÉS!

    Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez nos nouveautés, des entraînements gratuits, des astuces fitness et des offres exclusives.

    Je suis d'accord pour que mes données personnelles soient traitées et conservées pour recevoir des communications d'EVO.

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

    © EVO Fitness, All Rights Reserved | Privacy Policy | Cookie Policy
    FR
    • EN
    • FR
    • DE
    • MyEVO
    • FAQ
    • Remboursement de l’assurance
    • Careers
    • Contact