Personal Trainerin aus Wien, Österreich
Judit ist eine erfahrenen Personal Trainerin aus Wien. Sie erstellt individuelle Trainings,- und Ernährungspläne und ist spezialisiert auf funktionales Kraft- und Ausdauertraining. Fitness bedeutet für sie kontinuierlich an sich zu arbeiten, um selbstbewusster durchs Leben zu gehen.
Folge ihr auf Instagram: @juniquetraining
ALLE FITNESSLEVEL / Home Workout / Arm und Abs Workout / 45 Minuten
Ausrüstung: Stuhl und Matte
Stärkere Arme und definierte Bauchmuskeln: Wer würde zu dieser Kombination nein sagen?
Mit der heutigen Workout Session für zu Hause, die Teil unserer IGTV Home Workout Serie ist, trainierst du genau diese Körperteile.
Judit Stroj, Personal Trainerin in unserem EVO Club in der Berggasse in Wien, leitet uns durch diese 45-minütige Session. Alles, was du brauchst, sind dein eigenes Körpergewicht und einen Stuhl.
Bist du bereit für stärkere Arme und definierte Bauchmuskeln? Schnapp dir einen Stuhl, aber denk nicht, du könntest dich darauf ausruhen – jetzt wird es intensiv.
Ein Workout kommt selten allein. Auf unserem IGTV findest du sie alle zusammen.