{"id":56829,"date":"2017-10-26T00:00:00","date_gmt":"2017-10-25T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/evofitness.ch\/blog\/uncategorized\/tout-le-monde-avoir-entraineur-personnel\/"},"modified":"2017-10-26T00:00:00","modified_gmt":"2017-10-25T22:00:00","slug":"tout-le-monde-avoir-entraineur-personnel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/blog\/decouvre\/tout-le-monde-avoir-entraineur-personnel\/","title":{"rendered":"Pourquoi tout le monde devrait avoir un entra\u00eeneur personnel"},"content":{"rendered":"

Que vous soyez un nouveau membre, un d\u00e9butant du fitness, un adepte des salles de sport ou un athl\u00e8te d’\u00e9lite – un Entra\u00eeneur Personnel peut \u00eatre indispensable pour atteindre vos objectifs fitness.<\/strong> Dans cet article, nous avons r\u00e9uni 7 raisons importantes d’avoir recours \u00e0 un Entra\u00eeneur Personnel.<\/em><\/p>\n

\n

    \n
  1. Garder l’\u0153il sur son objectif<\/strong> – lorsque nous nous entra\u00eenons seuls, nous sommes souvent physiquement et \u00e9motionnellement distraits. Nous nous laissons entra\u00eener par des choses qui ne devraient pas avoir d’importance s’agissant de votre entra\u00eenement. Un entra\u00eeneur personnel saura maintenir votre concentration \u00e0 l’aide d’un regard objectif.<\/li>\n
  2. Perfectionner votre technique<\/strong> – comme nous avons l’habitude de dire chez EVO, la technique fait tout. Sans, vous augmentez le risque de vous blesser. Les entra\u00eeneurs personnels ont des connaissances d’expert en mati\u00e8re de techniques de mouvement qui am\u00e9lioreront la qualit\u00e9 de votre entra\u00eenement et de votre performance sportive.<\/li>\n
  3. Mieux qu’un miroir<\/strong> – les miroirs peuvent \u00eatre tr\u00e8s utiles pour vous observer, mais un entra\u00eeneur personnel v\u00e9rifiera non seulement votre forme et posture mais vous aidera \u00e9galement \u00e0 les am\u00e9liorer pendant vos entra\u00eenements.<\/li>\n
  4. Poussez vos limites<\/strong> – tous pensent travailler dur lorsqu’ils sont seuls. Mais lorsque votre entra\u00eeneur personnel vous dira, \u00ab une s\u00e9rie de plus \u00bb ou \u00ab tenez 10 secondes de plus \u00bb, vous le ferez. Et vous vous am\u00e9liorez ainsi.<\/li>\n
  5. Responsabilit\u00e9<\/strong> – avoir un entra\u00eeneur personnel, c’est comme avoir un contrat. Ne pas aller \u00e0 votre s\u00e9ance d’entra\u00eenement c’est facile – annuler une session pr\u00e9vue avec un entra\u00eeneur personnel, c’est bien plus difficile \u00e0 justifier !<\/li>\n
  6. Surmonter les p\u00e9riodes de stagnation<\/strong> – un entra\u00eeneur personnel vous fournira avec un entra\u00eenement intelligent, syst\u00e9matique et progressif combin\u00e9 \u00e0 une phase de r\u00e9cup\u00e9ration ad\u00e9quate, qui garantira que vous continuez \u00e0 vous adapter, sans stagner.<\/li>\n
  7. Connaissance = pouvoir<\/strong> – un entra\u00eenement personnel est bien plus qu’un entra\u00eenement. C’est \u00e9galement une \u00e9ducation. Plus vous passerez de temps avec un entra\u00eeneur, plus vous en apprendrez sur votre corps, et commencerez \u00e0 prendre des responsabilit\u00e9s s’agissant de votre propre sant\u00e9 et bien-\u00eatre.<\/li>\n<\/ol>\n

    \n

    Chez EVO, nous sommes fiers d’avoir les meilleurs Entra\u00eeneurs Personnels du secteur.<\/strong> Tous nos entra\u00eeneurs doivent passer une formation compl\u00e8te de base au sein de l’Acad\u00e9mie EVO, en plus de leur propre formation. Nos entra\u00eeneurs sont non seulement des coaches exp\u00e9riment\u00e9s – mais ils sont \u00e9galement intelligents, d\u00e9vou\u00e9s et curieux de tout ce qui se rapporte \u00e0 la sant\u00e9 et au fitness. C’est pour cela que nous les avons d\u00e9sign\u00e9s ambassadeurs de la marque EVO.<\/p>\n

    Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9s par des sessions d’entra\u00eenement personnels<\/a>, pourquoi ne pas en parler \u00e0 un entra\u00eeneur de votre Club, ou bien contactez notre \u00e9quipe via info.fr@evofitness.ch<\/a> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Que vous soyez un nouveau membre, un d\u00e9butant du fitness, un adepte des salles de sport ou un athl\u00e8te d’\u00e9lite…<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":56824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Pourquoi tout le monde devrait avoir un entra\u00eeneur personnel - EVO Fitness","_seopress_titles_desc":"Que vous soyez un d\u00e9butant du fitness ou un athl\u00e8te d'\u00e9lite - un Entra\u00eeneur Personnel peut \u00eatre indispensable pour atteindre vos objectifs fitness.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[2702],"tags":[1692,2709,2713,1664,1667,1668],"class_list":["post-56829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decouvre","tag-entraineur-personnel","tag-balance-3","tag-exercise-3","tag-entrainement","tag-mobilite","tag-mouvement"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56829\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}