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    Du suchst nach einer Übung, die deine Kraft und Kontrolle verbessert? Du hast sie gefunden. Die Langhantel Front-Kniebeuge ist nicht nur eine großartige eigenständige Übung, sondern […]
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    6th November 2018
    bag of tricks - Tasche voller Tricks - sac d’astuces - EVO Fitness
    6th November 2018

    Workout des Monats – Eine Tasche voller Tricks

    Moderat-intensives Workout / Corebag-Zirkeltraining / 10 Minuten 2 Übungen Ausrüstung: 20 kg Corebag (Männer); 10 kg Corebag (Frauen)   Es ist super einfach – aber auch […]
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    2nd November 2018
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    2nd November 2018

    Messe deinen Fortschritt – Distanz-Test

    Dieser Distanz-Test ist eine einfache und aussagekräftige Methode, um seinen persönlichen Fortschritt zu messen. Unabhängig von deinem Fitnesslevel, kannst du mit diesem Test feststellen, wie viel […]
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